ประโยชน์ข้าวกล้อง 3 ชนิด
ข้าวกล้องออร์แกนิค เป็นหนึ่งในวัตถุดิบ ที่อยู่คู่คนไทยมานาน นอกจากความหอมฟุ้ง นุ่ม อร่อย แล้วยังมีสุขภาพที่ดี ห่างไกลจากความเจ็บป่วย ข้าวขาวทั่วไป นั้น มีการผ่านกระบวนการสีข้าว ที่มากกว่าหลายครั้ง ทำให้สารอาหาร ในตัวข้าวที่มี นั้นหายไป กับ ทุกๆครั้งที่มีการสี และ ทำให้ข้าวขาวทั่วไปนั้น เหลือแต่แป้งเป็น สารอาหารส่วนใหญ่ การบริโภคข้าวขาวในจำนวนมาก ก็สามารถทำให้เราอ้วนได้ เนื่องจาก ร่างกายของคนเรานั้น จะเปลี่ยน แป้งที่ได้รับจาก ข้าวขาวนั้น แปรรูปเป็นน้ำตาล sugar glucose เพื่อ ใช้เป็นพลังงาน แต่ เมื่อใดที่ร่างกายเรานั้นไม่สามารถใช้ พลังงานนั้นหมดได้ ร่างกายเราจะเก็บพลังงานนั้น ในรูปแบบ ไขมัน ซึ่งทำให้เรา น้ำหนักมากขึ้นนั้นเอง ข้าวกล้องออร์แกนิค มีแป้งที่น้อยกว่า และ ให้ สารอาหารต่างๆมากกว่า ข้าวขาวทั่วไป ดังนั้น ผู้บริโภคสามารถมั่นใจได้เลยว่า ข้าวกล้องออร์แกนิค แต่ละประเภท จะมอบคุณค่าทางอาหารที่สูง และ ป้องกันโรคภัยได้ โดยมีคุณสมบัติที่โดดเด่นแตกต่างกันไป วันนี้ …
