โรคกรดไหลย้อน เป็นโรคที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ใหญ่ในวัยทำงาน ที่มักมีพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่แน่นอนนัก
สาเหตุหลัก
สาเหตุหลักของโรคกรดไหลย้อน เกิดจากความผิดปกติของหูรูดส่วนปลายของหลอดอาหาร ที่ทำหน้าที่ป้องกันกรดไหลย้อนจากกระเพาะอาหาร รวมถึงความผิดปกติของการบีบตัวของหลอดอาหารหรือกระเพาะอาหาร ทำให้อาหารค้างอยู่ในนั้นนานกว่าปกติ นอกจากนี้แล้วพฤติกรรมการใช้ชีวิตก็มีส่วนเกี่ยวข้องอย่างมาก เช่น การเข้านอนทันทีหลังรับประทานอาหาร การรับประทานอาหารมากเกินไป การสูบบุหรี่ และการดื่มน้ำอัดลม
อาการ
อาการที่มักพบบ่อยๆคือ แสบร้อนกลางอก บริเวณลิ้นปี่ จุกเสียดแน่นท้อง เจ็บหน้าอก มีความรู้สึกขมหรือเปรี้ยวในปากและคอ ไอเรื้อรังโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน
วิธีป้องกัน
การป้องกันที่ดีที่สุด คือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตนเอง ไม่ควรรับประทานอาหารแล้วนอนทันที หลีกเลี่ยงชา กาแฟ งดสูบบุหรี่ รวมถึงควรระมัดระวังไม่ให้น้ำหนักมากเกินเกณฑ์มาตรฐาน ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
ถึงแม้โรคกรดไหลย้อน จะไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต แต่ โรคนี้ก็ส่งผลกระทบกับชีวิตประจำวันทั้งทางร่างกายและจิตใจ ดังนั้นเราควรป้องกันตัวเองให้ดี และพยายามหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงนะจ๊ะ
Source : ขอขอบคุณบทความน่าสนใจ จาก โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์