เพื่อนๆรู้ไหมว่า โรคหลอดเลือดและหัวใจถือเป็นการเจ็บป่วยอันดับต้นๆของคนไทย รองจากโรคมะเร็งและอุบัติเหตุ และมีแนวโน้มที่จะเจ็บป่วยและเสียชีวิตด้วยโรคนี้มากขึ้น หากไม่มีการรักษาอย่างถูกวิธีและทันท่วงที
3 โรคสำคัญ
โรคหลอดเลือดและหัวใจ จะคลอบคลุม 3 โรคสำคัญ ได้แก่ โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และโรคหลอดเลือดส่วนปลาย โดยมากมักเกิดจากการที่หลอดเลือดตีบตัน ทำให้เลือดไม่สามารถไหลเวียนได้อย่างสะดวก ทำให้ขาดออกซิเจนไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจ และสาเหตุการเสียชีวิตมักมาจากกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน
อาการเริ่มต้น
อาการเริ่มต้น มักไม่แสดงอาการมากนัก แต่อาจจะมีภาวะเจ็บหน้าอกร้าวไปถึงช่วงแขนและหลัง แน่นหน้าอก หายใจลำบาก ใจสั่น และหน้ามืดขึ้นอยู่กับระดับของโรค
นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงมากขึ้นสำหรับผู้ที่เป็นโรคอ้วน โรคเบาหวาน โดยอัตราเสี่ยงมากขึ้นถึง 3.5 เท่าเทียบกับคนทั่วไปที่ไม่ได้เป็นโรคอ้วน หรือโรคเบาหวาน
รู้อย่างนี้แล้ว เพื่อนๆต้องรักษาสุขภาพ ทานผักผลไม้ออร์แกนิคเป็นประจำ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ งดการสูบบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ทำจิตใจให้สดชื่น และลดความเครียด ก็สามารถเป็นแนวทางในการป้องกันโรคหลอดเลือดและหัวใจได้
Source : ขอขอบคุณข้อมูลดีๆ จากโรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์